Клубы по интересам существуют давно. И интересы могут быть абсолютно разными. Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, иметь стройную фигуру и питаться правильно, существует специальный клуб худеющих. Это группа поддержки для тех, кому необходима помощь и консультации по вопросам контроля над весом.
В клубе вам помогут разобраться во многих вопросах, связанных с правильным питанием, и добиться поставленных целей! С помощью регулярного взвешивания и замеров объемов вы сможете следить за снижением веса и изменением индекса массы тела.
В клубе вы узнаете:
- что такое белок, его важность для здоровья и снижения веса
- что такое правильный завтрак
- о важности воды для здоровья и контроля веса
- почему большинство диет не помогают
- что такое гликемический индекс
- как оптимизировать обмен веществ для похудения
- как бороться со шлаками и самоотравлением, что такое самоочистка организма
- как правильно покупать продукты
- как сходить в ресторан и не поправиться
- все о правильном питании, которое поможет сохранить здоровье вашего сердца
- как контролировать вес и чувствовать себя прекрасно.
На каждом занятии вы будете получать статьи для подготовки к обсуждению следующей темы. Тренеры помогут составить персонализированную программу питания и будут с вами на постоянной связи по мере необходимости.
Клуб худеющих поможет вам не сбиться с правильного пути и достичь желаемых результатов!